|
6 month already : Alhamdulillah dimudahkan diet santai gak maksa gak kesiksa yang penting happy dan semua pola hidup baru jadi habit sehari2. Jangan ngoyo santai aja tetep turun kok.
|
2100 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 96.46g | Carbs: 222.26g.
Breakfast: Madu, Oregano, Madu, Minyak Wijen, Nasi Putih, Dada Ayam. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Wortel, Nasi Putih, Telur. Dinner: Blue Band Mentega, Nasi Putih, Telur, Bayam. Snacks/Other: Ceres Festive Sprinkles, Sun Kara Sun Kara, Oregano, Minyak Wijen, Dada Ayam, Nasi Putih, Madu. more...
|
|
1 to 20 of 35
 Comments
03 Jun 20 by member: RizkiPr_
|
Makasih bro....selamat sudah masuk area 2 digit. Doakan saya segera join.
03 Jun 20 by member: Agung Renggo
|
mantap bro. syaa baru mau mulai nih hehe
03 Jun 20 by member: Al-Gari
|
Pasti bisa, aku tunggu update nya ya nanti pas nyentuh angka 9💪🔥
03 Jun 20 by member: RizkiPr_
|
Fonzii : Oke bro welcome to the club. Don't easily get bored. Just relax and make some progress
04 Jun 20 by member: Agung Renggo
|
RizkiPr : Siap 86 Juragan 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
04 Jun 20 by member: Agung Renggo
|
04 Jun 20 by member: T_Dee
|
T_dee : Alhamdulillah Bossque
04 Jun 20 by member: Agung Renggo
|
keren kak
semangat selalu
04 Jun 20 by member: TANSYAHLANI
|
Tansyahlani : Sama2 Kak. Mudah2an sukses diterima jadi polisinya 👍
04 Jun 20 by member: Agung Renggo
|
lucu kepala nya kak wkwkwkwk
04 Jun 20 by member: rchacha
|
04 Jun 20 by member: bebekhas
|
haha, jdi focus ke topengx....
04 Jun 20 by member: kikieanggraini
|
Rchacha, Bebekhas, Kikie : 😺😺😺😄😄😄
04 Jun 20 by member: Agung Renggo
|
04 Jun 20 by member: miawmiawmeow
|
04 Jun 20 by member: triutamitami176
|
Lama ga nongol om, makin kempes, good job 👍👍💪💪💪💪💪
04 Jun 20 by member: Elly Mastaka
|
04 Jun 20 by member: Agung Renggo
|
Ellyatin : Apa kabarnya juga mba? Semoga sehat. Sempat up & down. Alhamdulillah Allah beri pertolongan untuk bisa jalanin program ini sampai tuntas.
04 Jun 20 by member: Agung Renggo
|
Bang mau nanya dong, bagaimana cara posting foto dari galeri ya? Thanks
04 Jun 20 by member: Al-Gari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agung Renggo's Weight History
|