Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 36.25g | Carbs: 33.12g.
Breakfast: Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебец, Кокосовая Стружка, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 9%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Морковь, Вермишель, Картофель Отварной. Dinner: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняные Семена, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Ферреро Конфета, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини , Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapron11's Weight History
|