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1400 kcal
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Fat: 45.88g | Prot: 115.92g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Curcuma, Suco de Limão. Lunch: Pimenta Preta, Arma Zen Farinha de Chia, Antepasto de Berinjela, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Quero Polpa de Tomate, Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Queijo Minas, Frango Desfiado, Tomates Cereja, Coringa Cuscuz de Milho , Coqueiro Sardinha em Óleo. Snacks/Other: Sementes de Girassol sem Casca, Vitalin Quinoa em Flocos, Arma Zen Farinha de Chia, Yoki Aveia em Flocos, Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Kiwi, Mamão Formosa, Milka Chocolate Chips Ahoy. more...
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