Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 113.09g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миша Нектар Морковь с Мякотью, Белебеевский Сыр Мраморный, Яйцо, Смак Хлеб Бабушкин, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Авокадо Авокадо, Ашан Булгур, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Куриное Филе. Dinner: RED Milk Chocolate Hazelnut & Macadamia, Миша Нектар Морковь с Мякотью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|