Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 58.54g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Dost Ayran, Ceviz. Dinner: Sütaş Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Bamya, Ceviz, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kayısı, Şeftali. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TARIKTAS's Weight History
|