Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2013
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86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 45.16g | Prot: 81.86g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: Bresso Leichtgenuss, Line Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken (1 Scheibe, 11G), Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Toast. Lunch: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen, Reis (Gekocht). Dinner: Fleisch mit Kiwi, Auflauf mit Brokkoli und Rosenkohl. Snacks/Other: Melonenmix, Vital Klassik. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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