|
1147 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 55.55g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Bal, Buono Bitter Çikolata, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk, Fırında Sebze, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Pınar Sarı Leblebi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Kayısı, Kiraz Domates. more...
|
|
226 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qulseren.55's Weight History
|