|
Обед 361кал Паровая рыбная котлетка,кускус и салат.
|
1623 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 99.08g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи из тыквы. Lunch: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Помидоры, Укроп, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Кускус, Котлеты из щуки. Dinner: Котлеты из щуки, Перчик фаршированный творогом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|