Jas86's Journal, 03 Jun 20

estofado de toro, arroz integral, una ensalada de lechuga y un griego stracciatela.

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1645 kcal

Fat: 53.54g | Prot: 102.21g | Carbs: 186.46g.   Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Fresas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Hacendado Yogur Griego Stracciatella,  Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Arroz Integral,  Ternera. Dinner:  Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Yogur Sabores 0%,  Pan Blanco,  Aguacate,  Lechuga, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Central Lechera Asturiana Queso en Lonchas Ligero,  Huevo Revuelto. Snacks/Other: Hacendado Café Soluble Descafeinado,  Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Corn Flakes . more...

3784 kcal

Exercise: Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...