|
boleh ga siii makan sostel klo lagi diet, g tahan astaghfirullah 🙈jadi ngerasa berdosa akutuh🙄😶
|
1483 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 70.42g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Sayur Bening Bayam, Ikan Mujair Goreng, Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Finna Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Santan, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Kacang Kedelai, Bimoli Minyak Goreng, Mayones, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sosis Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Melon, Semangka, Salak. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|