Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
47 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 48.91g | Carbs: 57.72g.
Breakfast: Барс Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Пшеничные Булки, Орехи Кешью, Говядина Пастрами (Вяленая), Сыр Камамбер, Маслины. Dinner: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|