Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
105 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 100.40g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Яблоко, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Гречка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Стерх Хлеб Тостовый, Курица под шубой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пекинская Капуста, Молодец Хлебцы-Молодцы, Нектарины, Сырники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксенька31's Weight History
|