Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 66.25g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский, Востряково Говядина Запеченная , Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо Куриное. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сладкий Красный Перец, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Dinner: Расти Большой Печенье Детское со Вкусом Банана, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Delicados Начос Оригинальные, Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|