Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 64.00g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Изюм. Lunch: Мёд, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Творог 18%, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds. Dinner: Капуста, Масло Подсолнечное, Кабачковые Оладьи, Росток Хлеб Молодость . Snacks/Other: Мёд, Свекла Вареная, Овощное Рагу, Хамон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|