Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 101.96g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Марги Хлеб Полезный с Отрубями, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Плов со свининой, Морковь по-Корейски. Dinner: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Шампиньоны, тушёные в сметане, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творожные кексы с изюмом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|