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2020-06-03 inbody
1. 체중(kg) : 101.4 (-0.5)
2. 체지방률(%) : 28.6 (-0.3)
3. 골격근량(kg) : 41.7 (+0.2)
4. 체지방량(kg) : 28.9 (-0.6)
5. 제지방량(kg) : 72.5 (+0.1)
6. 기초대사량(kcal) : 1935 (0)
1. Weight (kg): 101.4 (-0.5)
2. Body fat percentage (%) : 28.6 (-0.3)
3. Muscle mass (kg): 41.7 (+0.2)
4. Body fat (kg): 28.9 (-0.6)
5. Fat-free (kg): 72.5 (+0.1)
6. Basic metabolic rate (kcal): 1935 (0)
운동을 더해야되나...
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2024 kcal
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Fat: 44.92g | Prot: 179.62g | Carbs: 227.90g.
Breakfast: 굽네몰 굽네 볼케이노 치밥, 맛있닭 닭가슴살 핫도그, 코다노 모짜렐라 치즈, 아몬드, GNC 오메가-3 피쉬오일 1000. Lunch: NOW 오메가-3, 아몬드, 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, 찐고구마. Dinner: 미트리 스팀 닭가슴살, 찐고구마. Snacks/Other: 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, 화미 포도당, 머슬팜 컴뱃100%웨이. more...
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4014 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Bicycling (fast) - 24/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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