Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
2339 kcal
|
Fat: 101.99g | Prot: 70.52g | Carbs: 282.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Акконд Птица Дивная, Tess Зеленый Чай, Каравай Ржаной Хлеб, Сметана, Борщ с Фасолью. Dinner: Tess Зеленый Чай, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Snacks/Other: Rich Грейпфрутовый Сок, Яблоко Зеленое, Красная Цена Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Печенье, Бутерброд с Колбасой, Tess Зеленый Чай. more...
|
|
2314 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours and 1 minute, Resting - 12 hours and 39 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenialapsina373's Weight History
|