Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 73.90g | Carbs: 271.83g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Сочник, Fruttis Йогурт 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Макфа Спагетти Отварные, Бахетле Печень Жареная, Рот Фронт Батончики. Dinner: Простоквашино Сырок Ванильный , Хлеб Черный, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Вареная, Шоколад. Snacks/Other: Сухофрукты, Красное Яблоко, Пряник, Сочень с Творогом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|