Você é incrível Renatha!! 💜
02 Jun 20 by member: victoriasantos
|
mulher como conseguiu perder a barriga???
02 Jun 20 by member: Ruuhdias
|
Obrigada Victória. Vocês tem me ajudado muito! 🥰 Sua mudança foi incrível!
02 Jun 20 by member: rsaraujoo
|
Ruuhdias a maior parte foi a mudança de alimentação. Fiz exercícios leves também. Agora estou voltando a me exercitar mais.
02 Jun 20 by member: rsaraujoo
|
#MeuOrgulho ♥️ quem disse que 2020 não trouxe coisas boas 💫💫💫
02 Jun 20 by member: DeahFitness
|
Vc consome quantas calorias por dia para emagrecer?!
02 Jun 20 by member: Ranny1992
|
Ranny não calculo exatamente. Não tenho balança de alimentos. No app fala que em repouso posso comer 1100. As vezes como mais, outros menos. Foi bem tranquilo, não passei vontades. Abri algumas exceções pelo caminho, com moderação.
02 Jun 20 by member: rsaraujoo
|
Obrigada a todos pelas mensagens de apoio 🥰
02 Jun 20 by member: rsaraujoo
|
02 Jun 20 by member: Anna P Braga
|
Que linda Renatha ❤️🥰. Parabéns pelo objetivo alcançado 👏🏼👏🏼💪🏻
02 Jun 20 by member: Gizelle Blume
|
parabéns👏 pela determinação 👏💪
02 Jun 20 by member: Pimentel60
|
03 Jun 20 by member: Eva Brigitte
|
oi como funciona ê jejum intermitente
03 Jun 20 by member: jeni1974
|
Nossa!!! Ótimos resultado! Parabéns e continue firme!!!
03 Jun 20 by member: Maisa bandeira
|
Queria agradecer pelo comentário que vc deixou fiquei muito feliz que vc descobriu algo que o sistema vende como ruim e que na verdade deveria ser a base da boa alimentação principalmente das mulheres, acho que seria interessante vc repetir sua caminhada até aqui pra quem não viu ainda, aprender o que funciona pra quem lida com aqueles problemas que vc mencionou! Muita força na sua caminhada vc sempre foi linda, mas está um arraso! 👏🏻👏🏻👏🏻
03 Jun 20 by member: FJMPontes
|
como consigo colocar uma foto no perfil ?
03 Jun 20 by member: shirlene saude
|
Shirlene Saude só tem como pelo site entrando pelo computador ou pelo celular (pelo navegador e não pelo app).
03 Jun 20 by member: rsaraujoo
|
FJMPontes obrigada pelas palavras incentivadoras. Sempre estou aprendendo com vocês, vou sim continuar com esse estilo de vida e aprender cada dia mais.
03 Jun 20 by member: rsaraujoo
|
Jeni1974 faço Jejuns curtos de 14h. A base é a alimentação.
03 Jun 20 by member: rsaraujoo
|
Bom dia amiga!!!
Que maravilha, você está ótima!!!!!
Já era linda agora está Lindérrima!!!! Parabéns pelo foco!
Que orgulho!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Muito feliz por você amiga!😍
03 Jun 20 by member: sklenke
|