Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2966 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 207.79g | Carbs: 271.55g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Deluxe Tuńczyk Wędzony, Rukola, Jajko Sadzone, Lidl Kluski Śląskie . Lunch: Makowiec, Jajko, Mąka z Grochu, Prażone Orzechy Laskowe, Ksylitol, Original, Olej z Pestek Winogron, Cukier Puder, Soda Oczyszczona, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Wiórki Kokosowe, Marchewki, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Cynamon. Dinner: Warka Piwo Warka Strong, Lidl Kluski Śląskie , Łosoś Atlantycki (Hodowlany), Szparagi. Supper: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Kiełbasa z Dzika, Fanex Ketchup, Pomidory, Czerwona Papryka, Lovilio Mozzarella Light, Italiamo Medaglioni Basil & Pine Nuts. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|