Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
149.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 91.31g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Греческий Салат, Куриная Отбивная. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Клубника, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Белый Лаваш, Творог 5%, Хлебец. more...
|
|
4244 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenchik05's Weight History
|