AaaaGggRrr's Journal, 03 Aug 13

Прошло уже более недели - сегодня наконец вес встал. Думаю отсюда и начинается мое восхождение к 80кг. Аппетита нет. Воспринимаю как работу. Стараюсь не думать о сладком и колбасе.

   Support   

Comments 
Пока вес большой, он вряд ли будет особо надолго "вставать". На самом деле можно и вкусняшки какие-нибудь найти более-менее диетические. Это же не так уж страшно. Если совсем невмоготу, слопай кусочек колбаски и шоколадки, чтобы не зацикливаться на этом. А чтобы совесть не мучила, на следующий день диетку построже подержи. Или разгрузочный день, "баланс" восстановить. Не обязательно же сразу плитку съедать или палку колбасы. Это больше психологическое желание, имхо. Потому что упор делаешь на "нельзя щоколад и колбасу". Это я как только о диете начинаю думать, у меня сразу же чувство голода возникает. Даже раньше, когда я просто думала о том, что неплохо бы похудеть. Даже если я только что поела и чувства голода нет, желудок полный... стоило только подумать, сразу же жутко хотелось есть. 
04 Aug 13 by member: Kakirka3
полностью согласна с Kakirka3 чем больше думаешь "ты же на диете!" тем больше хочется есть 
04 Aug 13 by member: Wassermolekül

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AaaaGggRrr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.