|
Планка 1750, 1ГД
|
86.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 120.91g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Now Real Food Organic Cocoa Powder, ВкусВилл Творог 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Магнит Чеснок, Помидоры, Мичуринское Печенье Ванильные Сердечки Печенье, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Картофель. Dinner: Nutiva Coconut Manna, Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|