|
Творог,чернослив,кофе.265 к
|
2260 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 131.79g | Carbs: 252.54g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, Курага, Лаваш Тонкий, Дядя Ваня Горох Консервированный , Помидоры, Омлет или Яичница, Сердце Говяжье, Увелка Перловка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Шарлиз Зефир в Глазури, Колбаса Варено-Копченая, ITLV Маслины без Косточки, Перловка Отварная, Сердце Говяжье, Рассольник. Dinner: Помидоры, Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Рассольник, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Табрис Минтай Отварной. Snacks/Other: Черешня, Zuegg Варенье Сливовое, Растворимый Кофе (из Порошка), Champion Чернослив без Косточек, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
3004 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gvozdikova's Weight History
|