|
Poranne bieganie na lepszy początek dnia ;)
|
1558 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 62.31g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Maliny, Ananas, Banan. Lunch: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Kraina Wędlin Parówki z Szynki. Dinner: Kuchnia Lidla Kasza Bulgur, Żółta Papryka, Podravka Ajvar Ostry, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Młode Dymki, Pomidory. Snacks/Other: Suche Prażone Orzechy Nerkowca, Goplana Czekolada z Bakaliami, Almette Almette z Ogórkiem i Ziołami, Rzodkiewka, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 55 minutes, Resting - 18 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|