Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 88.49g | Carbs: 203.57g.
Breakfast: Постный Борщ, Мясновъ Хлеб Бородинский, Vici Лосось Слабосоленый, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Голубика, Коровка из Кореновки Творог 5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Голубика. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сочник с Творогом От Шеф-Пекаря, Азбука Вкуса Капучино. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|