|
|
1115 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 54.69g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Финик. Lunch: Картофельный Салат, Зеленый Лук, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Отварной, Першинский Кефир 2,5%, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Зеленый Чай, Клубника. more...
|
|
2468 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antipova ov's Weight History
|