|
Hiçbir şey bugün kadar değerli değildir.
Johann Wolfgang von Goethe
|
1997 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 126.94g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Ülker Çokokrem, Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Lunch: Karpuz, Balkan Tam Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Bamya. Dinner: Uludağ Şekersiz Limonata, Pekmez, Marul, Yeşil Biber, Domatesler, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: İçim İçim Fit Yüksek Protein. more...
|
|
3052 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redrock46's Weight History
|