dressingcode's Journal, 01 Jun 20

Este finde he comido algo más y algo peor pero bastante controlado y no he ganado peso. Lo que más me ha costado ha sido no beber bastante porque fui a una cena el sábado y me parecía descortés no tomar los cocktails que habían preparado, los vinos etc. Me tomé dos aperitivos de Martini que había preparado el antifitrion y una copa de vino blanco pero me costó mucho no beber más aunque no me apetecía por la presión social. No os pasa que tenéis mucha presión por beber más y más con los amigos? El Domingo no tuve nada de resaca y me sentí genial por haber controlado el alcohol de la noche!
54.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 June 2020:
1463 kcal Fat: 80.13g | Prot: 83.07g | Carbs: 105.35g.   Breakfast: Prozis Whey Choco Butter , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Prozis Pan de Algarroba, Café Manchado. Lunch: Cebollas, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Tomates, Patatas Cocidas. Dinner: Puré de Verduras, Patatas Cocidas, Pimiento Rojo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Fresas, Prozis Crema de Cacahuete con Chocolate. more...
1493 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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Comments 
Hace años que no bebo alcohol y mis amigos en lugar de presionarme, lo agradecen. Chofer para las juergas!!!  
01 Jun 20 by member: Virgo.33
yo también dejé el alcohol hace un par de años, al principio les extrañó porque yo era la de los excesos. Luego se acostumbraron y lo ven tan normal y además el cuerpo lo agradece. Si no quieres, no lo hagas, deben entenderlo 
01 Jun 20 by member: Cristinagg82
pues yo no siento esa presión para nada ,no bebo alcohol desde hace años y mis amigos dicen que admiran mi decisión, "esos supuestos amigos " que te presionan a beber no les veo la gracia pero también te digo que nadie tiene el poder sobre ti si tu no quieres hacer algo ,en este caso beber . 
01 Jun 20 by member: fialsanc
yo el sábado estuve de cena familiar y cuando me habia acabado el vaso de vino ya me habian llenado otro,y yo que no quiero mas,y ellos mas insistian pero bueno no lo hacen con ninguna maldad jaja porque yo si bebo cuando nos juntamos todos y ahora despues del confinamiento no hacen nada mas que planes para estar juntos, pero ahora quiero controlar porque sino ya la semana de esfuerzo no ha servido de nada 
01 Jun 20 by member: belencasetas
Yo creo que tengo que acostumbrarles 😂 Pero tenéis toda la razón si no me apoyan en querer cuidarme y no tener resacas los domingos no parecen muy buenos amigos! Seguro que lo acaban haciendo. En principio voy a seguir bebiendo con mucha moderación, algún vino o algún vermut (me gusta mucho el sabor) y tb sidra. Pero las 4-5 copas de antes han dejado de merecerme la pena, primero por la ganancia de peso, pero luego por que un domingo sin resaca es maravilloso y por la piel tan bonita. Gracias por vuestros comentarios estoy tan contenta con esta app. Parece una tontería pero se encuentra mucho apoyo en saber que hay gente pasando por situaciones parecidas!  
01 Jun 20 by member: dressingcode
No entiendo el vicio que se tiene a beber cervezas, vinos, combinados.... cuando eso es lo peor para nuestro cuerpo. En mi caso, 27 años tengo y antes he bebido ( no mucho porque el sabor no me mola nada) pero por estar en la "sociedad" y llevo como unos 7 años casi que ni lo huelo y sólo he encontrado beneficios. A día de hoy, soy abstemia y me alegro porque estando lúcida se puede ver la realidad y lo que causa el alcohol ( gente de mi edad que se pasa mil) y es penoso. No sé tanto sentimiento hacia el no poder beber cuando es peor que la comida. Es solo una opinión.  
02 Jun 20 by member: Patrizia.M.R
El problema, es que hay gente que tiene un "problema" y ni siquiera lo sabe. Bebemos socialmente hasta que necesitamos beber para socializarnos, muchas veces la excusa es quedar para así beber. No estoy diciendo que quien beba alcohol tenga un problema ojo!!! Pero sí digo que el consumo de esta droga está bien visto y es muy difícil saber quién está enfermo. Creo que como todo en esta vida, si hay moderación no hay problema. 
03 Jun 20 by member: Cristinagg82
La presión social por beber existe. Yo lo he ido dejando por los problemas estomacales pero aún asi la gente se extraña. Lo de beber esta muy normalizado. En casa de alguien me resulta más fácil, a veces algún amigo me compra limonada o similar q saben q me gusta. Pero fuera, es más complicado al eliminar cerveza, vino o refrescos (q nunca los he tomado pq no me gustan) hay menos alternativas. Asi q, invito a quien no quiera beber alcohol q no lo haga, ya somos mayorcitos para decidir q queremos y q no  
03 Jun 20 by member: ®Noe#
yo no soy de beber no me sienta bien el alcohol pero vuelvo a decir lo mismo que en otro post con las salsas, si tu por la semana haces todo bien, si vas el finde a una comida o cena con los amigos y quieres pillarte una borrachera no pasa nada, de verdad que la vida hay que vivirla y ser feliz, lo importante es que el día a día sea saludable, otra cosa sería si te dedicas todos los findes de semanas a salir y beber alcohol, entonces sí que sería muy difícil conseguir los objetivos , pero si es una vez al mes o cada dos, no pasa absolutamente nada, serán uno o dos días perdidos en la basura pero también es importante disfrutar la vida  
05 Jun 20 by member: Jorgeb__

     
 

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