Marizaff7's Journal, 31 May 20

Di dove sei Marzia? Non mi ricordo se l'avessi scritto...comunque ehi, relax, uno sgarro, come ben sai, non pregiudica assolutamente niente. Non piangere, goditelo per bene, in fondo in fondo te lo meriti 🌈 

Dolce come sempre~ Sono della Basilicata, la nostra specialità è il peperone crusco, sono così orgogliosa del nostro cibo locale che vorrei portarvi tutti qui per farvelo provare! 😭 Forse è poco conosciuto.. Purtroppo però tra fritture e pane penso sia tanto pesante... Comunque grazie per le tue parole come sempre, io davvero lo so, ma il mio cervello va quasi spesso per i fatti suoi, spero mi capirete anche se continuo ad assillarvi con queste mie insicurezze, non vorrei essere così nociva su questo sito. Comunque oggi mangerò un po' di meno e domani riprenderó come sempre il mio stile di vita, assolutamente non la mia vecchia idea di dieta. Promesso.💗 Il problema è la vita sociale che ogni tanto si deve fare, anche perché fa bene, ma io ho sviluppato per varie esperienze e problemi interiori una sorta di senso di colpa per tutto, prima ero diversissima, all'improvviso sono crollata e adesso anche divertirmi e fare tardi la sera mi sembra una cosa sbagliata, figurati il cibo o l'alcool.. La smetto scusami, avrei un mondo di cose da dire.. Ma non voglio più essere nociva per nessuno ~  

Anche io vivo con sensi di colpa perenni (verso gli altri specialmente), ora sono un po' migliorata, ma comunque ho imparato a conviverci e soprattutto a diventare un po' più egoista (per esempio è successo un casino con una mia amica con cui ho litigato, ma so di aver ragione e se prima cercavo sempre io stando dietro a tutto ora mi sono scocciata). Credo sia molto importante imparare a strutturarsi per imparare a volersi bene senza autodistruggersi continuamente per i sensi di colpa. Non chiedere sempre scusa, non ce n'è davvero bisogno 🤷🏻‍♀️! Che peccato tu sia lontana, sinceramente mi sei simpatica e mi sarebbe piaciuto incontrarti, sei solo poco più piccola di me 🌈 Cerca di non stressarti troppo, lo dico perché anche io ero come te, ultimamente ho "switchato" tantissimo...non importi di mangiare di meno oggi, segui semplicemente il tuo senso di fame, altrimenti avrai stress ulteriore.. non credo tu voglia gareggiare su un palco di bodybuilding! Pensa che l'altro giorno ho sgarrato di brutto perché avevo proprio fame, una fame incredibile. Ho pensato di mangiare di meno, poi ho deciso di non farlo...peso tornato alla normalità nel giro di due giorni, tutto tranquillo! 

Non sei nociva, anzi se posso dire la mia, visto ciò che anche altri utenti hanno passato (tra i quali anche io), le tue parole sono di grande conforto e fanno sentire meno soli 💗 

Più di ogni altra cosa le vostre parole mi fanno bene, non so come ringraziarvi 🌈 Vorrei essere così anche utile per voi, prometto che alcuni giorni passeranno parlandovi solo di cose belle e positive ~ Se volete parlare o chiedermi qualsiasi cosa scrivetemi quando vi va senza alcun problema!!  

Esattamente come te, ci sto lavorando!! Però ascolta, la vita una è, non la si può passare in casa solo perché possiamo pesare gli alimenti ecc.. intanto il tempo passa e perdiamo amici, esperienze e VITA☘️☘️possiamo regolarci, non uscire sempre, non bere tutti i weekend, limitare le cene fuori a una, 2 a settimana... ma sai che c’è? Ogni tanto questa vita va goduta, e io oggi dopo il check dal nutrizionista ho intenzione di bermi un buon prosecco dopo 3 mesi!!!🥰💕💕 

Erika hai ragione ragione 🌻 dobbiamo impegnarci per vivere bene e tutti i nostri sforzi ogni tanto devono essere ricompensati altrimenti cosa li facciamo a fare, vero? la vita non può essere fatta di un solo percorso rettilineo e senza sfumature, ho pensato questo leggendo il tuo commento~ ah! E immagino che dalla nutrizionista sia andata bene quindi immaginami lì con te a brindare quando prendi il prosecco, bravissima! 🥂 

Te lo dico alle 18💕spero di aver mantenuto lo stesso peso ma aver messo qualche muscoletto perché sto mangiando come pochi e ce la sto mettendo tutta negli allenamenti💪🏻E stasera festeggerò. Io sono esattamente come te, ho rinunciato a mille uscite, aperitivi, cene con amiche in passato.. con quale risultato? Che perdi loro, la vita, la serata per stare a casa e cucinarti una cena pesando ogni singolo grammo. Sbagliato. Per dire che mi faccio la schiscetta quando vado a cena da mio padre 😂. Bisogna trovare però un equilibrio, è giusto secondo me rispettare il regime alimentare anche perché per avere risultati bisogna far le cose per benino, ma nessuno deve toglierti la vita sociale, la spensieratezza della serata, le risate con le amiche. Quindi, programmando la maggior parte della settimana, si può e ci si deve concedere un momento di stop, di pausa, di relax. E certo che ce lo meritiamo 🥰 

In bocca al lupo allora, ma sono sicura andrà benissimo!!! 💪🏻💪🏻 Comunque tutto vero, io penso che la cosa più difficile di questo percorso non siano i 'gesti' in sé ma l'equilibrio mentale capace di portare serenità e buttare via la paura di perdere tutto il lavoro fatto. Questo equilibrio esiste, ne sono sicura dopo aver conosciuto alcune persone da ammirare su quest'app, dobbiamo solo trovare il nostro. 💪🏻💓