Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 49.88g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Творог 5%, Чай, Махеевъ Джем Апельсиновый, Блины на Кефире. Lunch: Сметана 20%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Ежики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Борщ. Dinner: Семена Льна, Курага, Чернослив, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Бкк Хлеб Новый, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika####'s Weight History
|