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Empanadas de harina integral de centeno con huevos y verdeo al horno. Y para mi familia de harina 000 fritas
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1440 kcal
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Fat: 65.46g | Prot: 69.48g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, La Serenísima Manteca, Семга Слабосоленая, Семена Льна, Carrefour Pan con Salvado, Кокосовое Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Legume Pasta Arveja, Котлета Домашняя. Dinner: La Serenísima Manteca, Yin Yang Harina de Centeno, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Кефир. more...
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2188 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
31 May 20 by member: Josseffinaa
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31 May 20 by member: abtorress
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31 May 20 by member: Grimiii
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31 May 20 by member: lu12345678
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31 May 20 by member: Arita.85
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Por fis receta de la masa !!!!
01 Jun 20 by member: VaniFlor
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01 Jun 20 by member: beyle33
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La receta es muy fácil. Para 3 empanaditas: 30 ml de kefir, 0,5 de huevo, una pizca de bicarbonato de sodio y 80 gramos de harina integral y 1 cuchara de aceite. Huevos hervidos mezclamos con verdeo cortado. Al horno para 30 minutas
01 Jun 20 by member: Lia_Kuzmina
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