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1039 kcal
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Fat: 41.35g | Prot: 42.10g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: União Açúcar Demerara, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Sococo Água de Coco (200ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Snacks/Other: La Pianezza Patê de Azeitonas , Bauducco Snack de Arroz Sabor Parmesão, Maçã, Mexerica. more...
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1767 kcal
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Exercise:
Race - 33 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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