|
Mam pytanie. Ile kcal może mieć polędwica wołowa (mięso bez kosci) w 100g?. Szuka w internecie i dane są bardzo rozbieżne, wszędzie piszą inaczej, tutaj też mi inaczej pokazuje.
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 70.53g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Banan, Bjorg Porridge Figue Framboise. Lunch: Regain Bio Toasts de Riz Chocolat Noir, Ryż Curry. Dinner: Zielona Fasolka Szparagowa, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Brokuły (Pędy, Mrożone). Snacks/Other: Monique Ranou Jambon Blanc, Wasa Léger, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Pomidory. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|