Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 176.44g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные, Натур Буфет Борщ с Мясом. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Be First Протеин Фисташковое Мороженное. Dinner: Лента Брынза, Укроп, Птицефабрика Северная Филе Цыпленка-Бройлера без Кожи, Vитамин Карибская Смесь, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Лента Брынза, Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, Parmalat Молоко 0,5%, Be First Протеин Фисташковое Мороженное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
lSergeyl's Weight History
|