solomkapetryk's Journal, 31 May 20

А от так просто (і трохи не фотогігієнічно) виглядає мій улюблений обід. Тут просто «накидано» все, що я люблю: запечене філе в гірчиці та італійських травах, чері, тост з житнього хліба та авокадо, моцарелла, і яйце 6 хвилинне:)ну і куди без кунжуту)

---

1223 kcal

Fat: 61.14g | Prot: 89.65g | Carbs: 101.03g.   Breakfast: Звенигора Сыр Фигура 27%, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Сирники З Бананом. Lunch: Звенигора Сыр Фигура 27%, Сильпо Авокадо Хаас, Santavita Кунжут, Bellezza Моцарелла, Ашан Филе Куриное Отварное, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Egg, П Помидоры. Dinner: Bellezza Моцарелла, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Rice Up Хлібці Рисові Цільнозернові З Гречкою І Амарантом, Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру. Snacks/Other: Рудь Ескімос в Шоколаді, Сильпо Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...