Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 126.05g | Prot: 155.86g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: Кофе, Кешью, Творог 5%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Персики, Помидоры, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Болгарский Перец, Сыр Российский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачковая Запеканка, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Творог 5%. Snacks/Other: Персики. more...
|
|
2492 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Working - 9 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|