|
🙏
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 122.28g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Ашан Редис, Яблоко Семеринка, Морковь, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1117's Weight History
|