Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 89.87g | Carbs: 51.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Равис Бедро Куриное без Кожи , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Евразия Красная Рыба на Гриле , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|