Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 73.05g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Майонез, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мегамарт Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Помидоры, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Snacks/Other: Магнит Венигрет Овощной , Ашан Печенье Творожное с Изюмом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мираторг Котлета по-Киевски, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|