Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 75.15g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Сметана , Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капучино. Lunch: Табрис Индейка Филе на Гриле, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Капучино. Dinner: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antipovdavid9's Weight History
|