|
Сорвалась😑
Выходные + пмс это ужасная смесь 2 дня ем 1600-1800 ккал!
Хорошо что погода хорошая и можно гулять ☀️
Торжественно клянусь, что завтра возвращаюсь к обычному питанию
|
1144 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 62.69g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Зеленый Чай, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола. Lunch: Макароны Отварные, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рататуй. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бурже Хлеб Многозерновой, Невская Трапеза Говядина Мускатная, Раф Кофе. more...
|
|