Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3418 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 188.66g | Carbs: 427.05g.
Breakfast: 1. Цикорий, 1. Овсянооладьи 5 ложек изюм. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной, Valio Сливки 10%, Рузский Кефир, Ашан Куриное Филе, Ашан Лук, Каждый День Шпинат, Ашан Шампиньоны, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Макдоналдс Салат Овощной, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Ашан Лук, Ашан Куриное Филе, Valio Сливки 10%, Ашан Кабачок, Рузский Кефир. Snacks/Other: Ашан Яблоко. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasviridova's Weight History
|