|
사진이 두 개 올라가지 않아서 아쉽네요. 어제, 그제 장거리 운전과 빡빡한 일정으로 식사를 거르고 식단 관리를 못했더니 오늘은 아침부터 배가 고파서 피하고 피하던 빵도 하나 먹었고요. 오후가 되자 드디어 치킨을 먹지 않으면 안되는 몸이 되어버렸습니다ㅋㅋ 토마토, 상추, 깻잎, 치커리, 시금치로 만든 샐러드가 메인, 그리고 60계 치킨 반 마리 클리어했습니다. 배가 엄청나게 빵빵! 오늘 장을 봐왔기 때문에! 낼부터는 다시 식단관리 철저히 할거에요^^;
|
1999 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 105.36g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 아워홈 호두통팥빵, 아메리카노. Lunch: 아워홈 호두통팥빵. Dinner: 청정원 오리엔탈 드레싱, 토마토, 치커리, 상추, 깻잎, 아메리카노, 간장치킨, 페리카나 후라이드치킨. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|