Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
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107.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1315 kcal
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Fat: 58.74g | Prot: 101.37g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Músculo Bovino Cozido, Pepino Japonês, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Mamão, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Banana Prata, Fermento em Pó (Dupla Ação), Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Natural Life Farinha de Coco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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kcmgomes's Weight History
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