AleksRik's Journal, 30 May 20

Работа не даёт мне времени на обед ... компенсирую ужином и чаем с чем-нибудь вкусным ближе ко сну 😁
Соба с говядиной, томатами и зеленью, салат 600 ккал

---

1259 kcal

Fat: 41.04g | Prot: 102.46g | Carbs: 123.46g.   Breakfast: Hamlet Конфеты Бельгийские , Лента Смородина Замороженная, Кедровые Орехи , Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад». Lunch: Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Соевый Соус, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Редис, Окей Говядина Лопатка без Кости, Sen Soy Соба. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Hamlet Конфеты Бельгийские , Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. more...

1897 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...