Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 52.17g | Carbs: 112.87g.
Lunch: Salatalık, Lor Peyniri, Salatalık, Lor Peyniri, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Biber Kızartması. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Badem, Kuru İncir, Lor Peyniri, Yeşil Erik, Karpuz. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dselimoglu's Weight History
|