Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 75.65g | Carbs: 191.67g.
Breakfast: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Lunch: Помидоры, Салат с Крабовыми Палочками, Лаваш Армянский. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: От Палыча Торт Медовый, Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|