Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 61.21g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Говядина Отварная, Щи, Петровский Хлеб Отрубной, Сметана . Dinner: Ежики, Сметана , Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой , Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|