Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 89.19g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Corny Мюсли Шоколад и Банан, Corny Мюсли Шоколад и Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|